- kurangkan makan bawang besar
- kurangkan makanan berempah
- kurangkan makan ketumbar kering
- kurangkan menonton hiburan
- kurangkan membaca majalah hiburan
- kurangkan ketawa yang panjang dan terbahak-bahak
- kurangkan minum air batu, minuman berkarbonat
- kurangkan makan organ dalaman binatang terutama kanak-kanak. (contoh : hati, pedal, dll..)
- jangan makan kepala ikan
- jangan minum minuman yang sudah bersemut
- jangan tidur selepas waktu subuh
- jangan tidur selepas asar
- jangan tidur selepas makan
- jangan makan terlalu kenyang
- jangan makan berat selepas jam 9 malam
- jangan menyapu rumah pada waktu malam
- jangan makan makanan yang masam secara berlebihan
- jangan di campur makanan laut dan darat dalam satu hidangan
- jangan minum susu selepas memakan daging/ayam
saya ingin berkongsi petua di atas. tips-tips diatas boleh diamalkan supaya kita mendapatkan ingatan yang baik dan sempurna. sememangnya semua orang memerlukan petua seperti ini supaya tidak menjadi pelupa dan mempunyai ingatan yang tajam. di lain entry nanti aku share kat korang tentang perkara-perkara yang harus di amalkan.
